El cambio de estación, el ciclo nuevo que viene

Llega el final del trimestre y además coincide con el cambio de hora y el comienzo de la primavera. Un ciclo más que cerramos y uno nuevo que comienza. A veces necesitamos hitos para realizar un cambio en nuestra vida y porqué no aprovechar todas estas coincidencias para iniciar un cambio de hábitos y corregir el camino que seguimos hacía nuestro objetivo y ser felices.

Cada uno somos responsables de generar nuestra felicidad a través del pensamiento, la relación con los demás y de mantener una visión positiva ante la vida teniendo como base el amor, la compasión el respeto y la pasión. Sin embargo hay algunas situaciones que podrían desviarnos de este objetivo y por ello hoy nos gustaría recordar algunos consejos del Dalai Lama para mantener la energía y el foco en lo productivo y en lo que nos hace felices.

1- Deja ir a personas que sólo llegan para compartir quejas, problemas, historias desastrosas, miedo y juicio de los demás. Si alguien busca un cubo para echar su basura, procura que no sea en tu mente.

2- Paga tus cuentas a tiempo. Al mismo tiempo cobra a quién te debe o elige dejarlo ir, si ya es imposible cobrarle.

3- Cumple tus promesas. Si no has cumplido, pregúntate por qué tienes resistencia. Siempre tienes derecho a cambiar de opinión, a disculparte, a compensar, a re-negociar y a ofrecer otra alternativa hacia una promesa no cumplida; aunque no como costumbre. La forma más fácil de evitar el no cumplir con algo que no quieres hacer, es decir NO desde el principio.

4- Elimina en lo posible y delega aquellas tareas que no prefieres hacer y dedica tu tiempo a hacer las que sí disfrutas.

5- Date permiso para descansar si estás en un momento que lo necesitas y date permiso para actuar si estás en un momento de oportunidad.

6- Tira, recoge y organiza, nada te toma más energía que un espacio desordenado y lleno de cosas del pasado que ya no necesitas.

7- Da prioridad a tu salud, sin la maquinaria de tu cuerpo trabajando al máximo, no puedes hacer mucho. Tómate algunos descansos.

8- Enfrenta las situaciones tóxicas que estás tolerando, desde rescatar a un amigo o a un familiar, hasta tolerar acciones negativas de una pareja o un grupo; toma la acción necesaria.

9- Acepta. No es resignación, pero nada te hace perder más energía que el resistir y pelear contra una situación que no puedes cambiar.

10- Perdona, deja ir una situación que te esté causando dolor, siempre puedes elegir dejar el dolor del recuerdo.

Si quieres conocer algunas claves más para ser feliz, disfrutar en el trabajo y en la vida, mejorar tu situación profesional y personal te sugerimos leer algunos post anteriores:

Practicar la compasión

http://s437062472.mialojamiento.es/practicar-la-compasion/

Como mejorar tu situación laboral y personal

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Como entusiasmarse por la vida y el trabajo

http://s437062472.mialojamiento.es/como-entusiasmarse-por-la-vida-y-por-el-trabajo/

Yoga en la oficina para mejorar tu rendimiento profesional

http://s437062472.mialojamiento.es/yoga-en-la-oficina-para-mejorar-tu-rendimiento-profesional/

7 claves para disfrutar de tus vacaciones

http://s437062472.mialojamiento.es/claves-para-disfrutar-de-tus-vacaciones/

Mandarinas de la China: consciencia pura

http://s437062472.mialojamiento.es/mandarinasdelachina/

Otro importante consejo del Dalai Lama es compartir el conocimiento con los demás. ¿Compartirias tu este post?

Feliz cambio de ciclo y felices vacaciones.

Artículo escrito por

Consultora. Marketing y Comunicación. Cofundadora de Melioora y Coach Ejecutivo CORAOPS. Instructora de Pilates y otras disciplinas de corporalidad y emoción en movimiento.

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